平和な風景
初詣
今日近所の神社へ、初詣に行ってきた。
この神社には毎年行っているけど、いつもだったら数組しか見かけないのに、今日は多かった。
このコロナ禍でみんな近場で参拝しておこう、と思っているんだろう。
拝殿の鈴は、撤去されていた。
今年は、鈴を取りやめている神社も多いらしい。
三が日
お正月の１日と２日、ひたすらダラダラ過ごした私。
３日めともなると、なんだか後ろめたくなってくる。
と言うより、心配になってきた、という方がぴったりくるかな。
私はあらゆる関節がかたい。
そして弱いようだ。
乳幼児のころに股関節を脱臼していて、そのせいか変形性股関節症で一時期は寝返りのたびに痛くて起きるほどだった。
去年から肩の関節がポキポキ言い出したので、チューブを使って肩のインナーマッスルを鍛えるトレーニングをして、少しだけ良くなっていた。
そして年末、たった１日の大掃除でまたポキポキがひどくなってしまった。
また、骨粗鬆症のリスクにさらされる年ごろでもある。
だから、背筋と肩のインナーマッスルトレーニングを日課とするようになった。
でもお正月、気は緩みっぱなし。
筋肉は、使わなければ衰える一方だ。
気を引き締めていかなければ。
猫の協力は・・・やっぱりない
背筋を鍛える時には、足の固定が必要だ。
足をひっかける器具もないので、５Ｋｇくらいのコメ袋なんかを乗せたらちょうどいいのかなと思う。
５Ｋｇコメ袋で連想するのは・・・ユズ。
重しにぴったり。
背筋も慣れてきたら、負荷をつけて徐々に重くしていきたいもの。
今の私には３Ｋｇくらいがいいかな。
３Ｋｇで連想するのは・・・アオイ。
負荷に最適だ。
だけどうちの猫たちは、もちろん協力なんてしてくれない。
で、トレーニングの途中でぐったりしている私に、アオイが催促しにやってくる。
三太の腹という椅子にユズが寝てるけど、アオイは割り込みが得意だから、そこに割り込めばいいじゃんと思うのだが・・。
断れないのがお世話係のつらいところ。
アオイを膝に乗せて、その気持ち良さそうな寝顔を眺めていると、結局自分も寝てしまう。
お正月になにかをがんばるのは、強い意思が必要ですね。
私には無駄な抵抗でした。
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