梅雨の季節は運動不足になりがちだ。
そんな時に私が取り出すのは、バランスボール。
はっきり言ってバランスボールは邪魔である
ホームセンターで購入した直径５０センチはあるかと思われるバランスボール、最初のうちはテレビを見ながら座ったりしていた。
でも、そのうち飽きて座らなくなった。
バランスボールは寂し気に、部屋の隅に転がっていた。
三太から「邪魔だ」との苦言があり、納戸へ移動。
そのうち使うだろうと空気は抜かないでおいたら、またもや三太から「もう使わないなら捨てる」と言い渡された。
私はグズグズ言っていたが、結局年末の大掃除で捨てられた。
その後会社の健保から、キャンペーン商品としてもらったミニバランスボール。
捨てられたものより小さいサイズだ。
直径３０センチくらい。
これなら邪魔にならない、よね？
懲りずにミニバランスボールを膨らませてリビングに持っていく。
お尻をのせて、「うっ」とか「へっ」とか発している私を、猫は遠巻きに見ている。
早々に私が立ち去ると、すかさず不審そうにそろそろと近づき、チェックが始まる。
すんすんすん。
バランスディスク
バランスボールは邪魔になるけど、こちらはお勧めできる。
椅子の上にのせて座り、背もたれにはもたれず、なんとか上半身のバランスを保ちながら１時間も座っているとけっこう疲れる。
体幹が鍛えられている感じがする。
椅子からおろして床に置き、足を乗せてトレーニングもできる。
こちらはバランスボールほどではないにしろ、やはり胡散臭そうに見ている。
私は自己満足してトレーニングを終了。
もちろん猫はその後チェックにやってきた。
やはり匂いを嗅いで、どうするのかな？と見ていたら、前足をのせた。
グラグラしやしないかと注視していたが、さすが四足歩行なだけあって安定感ばっちり。
両前足を乗せたら、そのまま上半身をのせてくつろいでいる。
ちょっとひんやりして気持ちいいのかもしれない。
ただこれ、裏一面に大きな突起がボツボツあるんだけど、必要なのかな？と思う。
この上に足を乗せるとツボもマッサージできる、と銘打っているがこの程度の突起と柔らかさでマッサージ効果あるのかな・・。
まぁ、気持ちいいくらいの刺激はあるのかもしれない。
猫は気が向くと、上半身を乗せてみるが、すぐ飽きてどこかへ行ってしまう。
この手のものって、飽きられやすい運命にあるのかも。
おむすび編１１７に続きます
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